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平安調美人のひとりごと

いわゆるよろず日記

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がんばれ、自分!

Nec_0013

母が電動でこげる運動マシーンを買った。
私も半分出すということで運動する。

分速で140キロメールを15分でこげば、消費カロリーが80.1になっている。

身長153センチ、69キロもあるし、将来メタボになってしまう可能性もある。
健康診断で要観察と結果されているので、がんばってやせていきたい。

category: 普通の日記

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コメント

私も夏にむけてダイエットせねば~!!と思ってるのですが、とりあえず風邪を完治してからにしようっと甘えてます(ノ∀`) アチャー
なんかよさそうなマシーンですねぇ^^かっこいー!

みいみい #79D/WHSg | URL | 2009/05/05 19:25 | edit

> みいみい様へ
あのマシーンは某通販カタログで3%引きで申し込んだものです。
申し込む際に電話操作したのは私ですが。
風邪を召されていることで、大事になさってください。

平安調美人 #79D/WHSg | URL | 2009/05/05 19:42 | edit

おおおっヒィー(((゚Д゚)))ガタガタ
やる気になりましたね。
食事制限も重要ですよ。
自分との戦い頑張ってください。
ヽ(´▽`)/

元気 #79D/WHSg | URL | 2009/05/06 07:29 | edit

> 元気様へ
昨日、張り切りすぎて、筋肉痛になりましたが、食事制限と運動は大事ですね。

平安調美人 #79D/WHSg | URL | 2009/05/06 09:38 | edit

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