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平安調美人のひとりごと

いわゆるよろず日記

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フォアグラ化した私の肉体(T_T)

昨日、体重を量ったら、67.7キロ、体脂肪率が40%を超えていた。
水分量と筋肉量が少なかったことに愕然ヒィー(((゚Д゚)))ガタガタ

私の体はフォアグラのような体って感じ。・゚゚・(≧д≦)・゚゚・。
がんばって、減量しなくては、彼に嫌われちゃう(´Д⊂グスン

特にブヨブヨとしたお腹と二の腕に太もも
自転車漕ぎを始めてから断酒、間食抜きでがんばっているが、今度は生活を変えるために、怠けていたお風呂掃除をやった。

今度は机の上を片付けておこう。

category: 普通の日記

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コメント

自転車こぎダイエット頑張ってますね^^
断酒、間食抜きも素晴らしい~
無理せずマイペースに続けてくださいねo(*^▽^*)o
私もがんばろー^^

みいみい #79D/WHSg | URL | 2009/05/11 16:20 | edit

> みいみい様へ
お酒は結構カロリーが高いのよね。特にチューハイやカクテルは。
ノンアルコール飲料といっても同じ缶を10本以上も飲んだら普通のアルコール飲料の1本分と一緒だけど、アルコール分0.00%のキリ○フリーはタ○ラのバー○カンに似た味なのでお勧めできませんが、カロリーが低めです。
無理せずにコツコツとがんばります。

平安調美人 #79D/WHSg | URL | 2009/05/11 20:02 | edit

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